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  Programa "Me relaciono asertivamente"
     
La asertividad o afirmación no es un rasgo del carácter con el que algunas personas llegan a este mundo y otras no. Las personas asertivas no son agresivas ni pasivas sino socialmente hábiles, seguras y capaces de influir en los demás con el mayor respeto. Se trata de una habilidad de comunicación interpersonal y, por lo tanto, puede aprenderse y mejorarse.

"Nadie puede hacerte sentirte inferior sin tu consentimiento" (Eleanor Roosevelt)


  • ¿Qué persigue este programa?

Conseguir que los participantes creen las condiciones para conseguir lo que necesitan de los demás sin sentirse incómodos al hacerlo.

  • ¿A quién se dirige este programa?

A todas las personas que en el ámbito profesional necesitan afianzar la confianza en sí mismas cuando surgen conflictos de intereses.

  • ¿Cuáles son los objetivos?
  • Observar la propia conducta a la hora de decir no, pedir favores, expresar sentimientos y manejar conversaciones
  • Identificar las falsas ideas adquiridas que cuestionan nuestros derechos personales
  • Expresar los pensamientos, sentimientos y creencias de manera directa y honesta, al tiempo que respetuosa hacia los demás
  • Practicar respuestas socialmente hábiles de oposición y aceptación
  • Conocer técnicas básicas verbales y no verbales para aplicar ante presiones externas y al recibir críticas
  • Reconocer las legítimas necesidades y deseos personales.
 
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